Brak postów do wyświetlenia
Artykuły:
Jak zachować spokój, gdy wszystko idzie nie tak?
W obliczu trudności łatwo stracić spokój. Kluczem jest zatrzymanie się na chwilę i głębokie oddechy. Żyj tu i teraz, a nie zajmuj się tym, co poszło źle. Małe kroki, jak medytacja czy rozmowa z przyjacielem, mogą przywrócić równowagę.
